青岛精神病医院医师介绍更年期女性心理上会有什么样的特点

时间：2016-06-08 15:57:01

【导言】青岛精神病医院医师介绍更年期女性心理上会有什么样的特点?更年期的出现给女性的身心健康带去很大的危害，女性会变得情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑;注意力不够集中，不易去集中自己的思想，不易去集中自己的精力;心理敏感性增强，感觉易敏感等等的问题，下面就来看看更年期女性心理方面的一些特点。

青岛精神病医院医师介绍更年期女性心理上会有什么样的特点：

1、情绪不够稳定，易激动，易怒，易紧张焦虑。

2、注意力不够集中，不易去集中自己的思想，不易去集中自己的精力。

青岛精神病医院医师介绍更年期女性心理上会有什么样的特点

3、心理敏感性增强，感觉易敏感。

4、记忆力减弱。

女性更年期出现暴躁不安,身体素质下降问题该怎么治?医师指出进入更年期应该少吃肥肉、少吃盐、少吃甜食，下面来详细的了解一下：

少吃肥肉，多吃鱼。更年期女性内分泌发生变化，使摄食中枢失调，又因为活动量减少，体内消耗热能也随之减少，造成热量过剩而诱发肥胖，所以更年期一定要控制饮食，少吃肥肉，而多吃各种鱼类。

少吃盐，多吃蔬菜。更年期女性水盐代谢紊乱，容易发生水钠滞留，引起浮肿，并进一步引起血压升高，因此应限制食盐，用盐量以中青年时一半为宜。同时，多吃蔬菜水果，有益身心健康。

少吃甜食，多吃粗粮。更年期女性的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，容易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖以及糖尿病、动脉粥样硬化，因此应该少吃甜食、动物脂肪和动物内脏，而选择多吃些粗粮。

出现更年期问题对身心健康的伤害大，及时的寻求医师的帮助很关键：

青岛精神病医院“三步安神”中医疗法采用清热解毒、通络化瘀的方法，打通大脑经络，抑制多巴胺、5-羟色胺、乙酰胆碱等脑神经递质的过量释放，并纠正紊乱的大脑功能、滋养大脑神经、保护大脑神经的正常传递和传导。解除患者由于精神疾病而产生的各种不良症状，如失眠、头痛头昏、心情烦躁、精神疲惫等，使患者能够正常的生活。

温馨提示：青岛精神病医院医师介绍更年期女性心理上会有什么样的特点?医师表示，患有更年期综合症对患者的影响很大，只有及时的进行治疗才能彻底的避免这样的危害发生，希望医师的介绍对您有一定的帮助。关于更年期，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您生活愉快。

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