青岛焦虑症医院哪家好 焦虑症哪些危害不容忽视

时间：2017-06-06 17:04:37

　　焦虑症哪些危害不容忽视？青岛安宁医院医师指出，焦虑症是现在发病率极高的一种精神疾病。医师指出，焦虑性神经症患者常伴有心悸、眩晕、腹泻、尿频、夜惊、感觉异常、呼吸急促、出汗、震颤、疲劳等症状。焦虑症正在危害着我们的身体健康。那么焦虑症的哪些危害让我们不容忽视呢?

　　焦虑症哪些危害不容忽视？

　　焦虑症哪些危害不容忽视？1.降低人的生活质量。焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病，如：冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等。这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁。

　　2.伴发躯体不适症状。如连续头晕或暂时失去记忆、脉搏加速、颈痛、慢性或严重头痛、颈抖、慢性背痛、手掌冒汗、直肠出血、荨麻疹、情绪过度紧张无法承受、失眠等症状。

　　焦虑症哪些危害不容忽视？3.影响身高。焦虑、紧张的不良情绪可能会使女孩身高变矮。研究表明，紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米。

　　4.传染家人。亲朋好友长期生活在你的周围，患者的焦虑情绪极易“传染”给他们。特别是家里有小孩的，小孩一般对大人的情绪状态极度敏感，当他们感受到大人的焦虑情绪极易产生不良的心理反应。而如果长期生活在焦虑气氛里的家庭里，不只严重不利他们的心理成长，还容易引起身体上的疾病。

　　焦虑症的防止方法有哪些：

　　1、相信自己。当焦虑症来袭的时候，患者可以不断的告诉自己，“没有问题”，“我可以对付”，“我比别人行”。通过这样不断的鼓励，然后慢慢地调整自己的呼吸，可以有效调节焦虑症。

　　2、保持乐观，当你缺乏信心的时候，可以想想过去辉煌的成就，或者是你成功的景象，这样也能够很快地化解焦虑和不安，同时还能够恢复自信。

　　3、排解焦虑、压抑也可以向心理医师或者是自己信得过的朋友倾诉内心的痛苦，也可以通过写日记的方式来宣泄自己内心的痛苦，或者找个没有人的地方大声的喊叫，要知道，焦虑症并不是什么器质性的病变，而且也不会对人们的生命造成威胁，所以，患者不需要有太大的精神压力或者心理负担。

　　4、自我疏导。对于轻微焦虑症患者，可以依靠个人来得到有效的缓解，当自己出现焦虑症情绪的时候，首先要意识到自己是焦虑心理，一定要正视它，千万不要用其他的理由来掩饰它的存在。其次，需要树立消除焦虑心理的信心。可以充分调动主观动性，运用转移注意力的方式，来消除精神疾病。

　　青岛安宁医院是青岛市专业的二级精神卫生专科医院，目前医院拥有多个专业科室，包括失眠抑郁科、神经内科、精神科、心理咨询科、癫痫科、中西医结合科等;拥有20多个特色诊疗项目如：失眠症、抑郁症、精神衰弱症、焦虑症、恐惧症、精神分裂症、更年期综合症、神经官能症、自闭症等。针对精神疾病，选择信赖青岛安宁医院进行治疗，可以获得比较好的治疗效果，医院地址就在市北重庆南路69号。

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