焦虑症的食疗方法介绍

时间：2013-01-31 13:38:59

 　　焦虑症的食疗方法是在焦虑症的治疗过程中不可缺少的一部分，不管是在我国中医理论还是现代心理医学角度上讲，饮食都对精神和心理性疾病的调理和治疗有一定的作用，而且食物本身也具有各自的属性，在治疗中选择对应的食物也能起到很好的辅助治疗效果。

　　在中医中讲到的食疗方法：

　　当焦虑症患者出现胆怯、心悸、容易惊恐、多虑、想的多的时候，属于心脾胆虚型的，这类病人一般都体质较弱，身体较虚，对于这种类型的患者可以多吃一些贝壳类的食物，或者使用一些性质略温性的食物，并且建议煲汤炖粥;

　　如果患者比较容易尿频，则需要自己分辨，因为可能是属于以下几种情况——

　　1、下焦湿热。这类焦虑症病人除了有尿频的情况外，还会伴有尿痛和黄赤尿，这时候比较适合食用绿豆、苋菜、芦荟、赤小豆、车前草等;

　　2、肝经郁结。代表性的症状为明显的紧张和不安，并且会引发头、手、甚至舌头等部位颤抖，这时候比较适合食用一些酸甜的食物;

　　3、肾虚型。最显著的特点是在性生活方面容易出现问题。并且会有记忆力减退，精力不振的情况，而且容易胸闷、叹气、情绪、好或者低落，可以喝一些花茶，或者食用萝卜及辛辣性食物，包括橘子皮、柚子皮等都可以。