青岛网友询问,多虑平能治疗心里紧张吗

时间：2017-09-07 15:16:05

　　多虑平能治疗心里紧张吗?青岛安宁医院的医师介绍，焦虑症正日益成为危害身体健康的强敌，在世界范围内有20%的人患有焦虑症，并呈现递增趋势，现在很多人在平时会感觉到心里紧张，担心自己患上焦虑症，听说多虑平这种药物治疗焦虑，想要咨询多虑平能治疗心里紧张吗?

　　那么多虑平具有抗焦虑、抗抑郁、镇静、催眠、肌肉松弛，抗消化性溃疡作用。适用于各种抑郁症。各类焦虑抑郁状态，消化性溃疡。服药后可使病人感到精神愉快、思维敏捷。改善焦虑及睡眠障碍。另外，医师提醒：多虑平是一种西药，长期服用多虑平对于患者有害。

多虑平能治疗心里紧张吗

　　引起焦虑症主要有以下几点原因

　　1.躯体疾病因素。

　　躯体疾病或者生物功能障碍虽然不是引起焦虑症的唯一原因，但是在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发。比如，甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。研究发现，导致焦虑症的重大原因是中枢神经递质功能紊乱。当病人处于焦虑状态时，大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化，焦虑情绪和人体的疾病有莫大的关系。

　　2.在有应激事件发生的情况下，出现焦虑症的可能性很大。

　　医师认为，既然焦虑是积极应激的本能，那么应激行为，包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化，在某些情况下(比如信息缺失)，会出现刺激反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为。

　　3.自我认知过程或者思维，在焦虑症的形成过程中起到了重要作用。

　　焦虑症如何自我治疗

　　1.减少躺在床上的时间，睡前不思虑过多的问题。不要躺在床上看书报杂志、抽烟或看电视，更不要躺在床上想事情，减少躺在床上的时间。睡眠需要培养气氛，因此不要在睡前的两三个小时内从事耗费脑力的活动，或者念念不忘白天繁琐的工作，睡前不要饮用咖啡、酒等。

　　2.培养一两项有意思的兴趣，分散对焦虑情绪的注意力。患者可以尝试培养阅读、绘画或者音乐方面的兴趣，紧张、焦虑时，听听歌或到附近写写生，转移对不良情绪的注意力，颐养身心。

　　3.进行适时的运动，或泡热水澡放松焦虑心情。患者平时可以多进行慢跑等有氧运动，有兴趣的患者也可以适时练习瑜伽等，泡泡热水澡，放松焦虑的心情，有时还可以跟朋友一起去看看轻快的电影或者娱乐节目等。

　　如果发现了自己的精神状态出现了异常的情况，一定要及时的去正规的医院找专业的医师进行治疗，以免对自己的身体造成影响，下面是医院的医师联系电话，欢迎拨打咨询：0532-58977120