青岛的精神病医院在哪里 精神分裂症的自我保健方法有哪些

时间：2015-10-28 11:04:02

【导言】青岛的精神病医院在哪里，精神分裂症的自我保健方法有哪些?精神分裂症是大家比较熟知的一种疾病，但是大多数人却并不真正的了解精神分裂症。因为平时生活中大多数人都或轻或重的忽视了身体的健康状况，所以就很容易变得情绪烦躁，甚至会出现幻觉，从而导致精神分裂症或者其他精神问题。所以如果出现精神分裂症的症状，就应该及时的到专业医院进行治疗，那么，青岛的精神病医院在哪里，精神分裂症的自我保健方法有哪些?我们就请青岛精神病医院的医师给大家做个详细的介绍。

青岛的精神病医院在哪里，精神分裂症的自我保健方法有哪些：

精神分裂症患者自我保健的方法一、积极配合治疗：要冷静的接受自己得病的现实，积极配合医师进行治疗。要有长期治疗的思想准备，定期复查，不随便停药减量;

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精神分裂症患者自我保健的方法二、接受现实，树立信心：要敢于接受现实，面对现实，相信科学，增强自己与疾病作斗争的信心;

精神分裂症患者自我保健的方法三、调动自己的潜能，积极交往和劳动，培养良好的性格和心理承受能力。

精神分裂症患者自我保健的方法四、积极调整自己的情绪：要学会向家人或朋友倾诉，或转移目标，做自己感兴趣的事情，通过积极的行为方式改变自己负性的情绪;

精神分裂症患者自我保健的方法五、寻求家人和社会的支持：社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难，调整自己的心态，平稳地渡过难关。

友情提示：青岛的精神病医院在哪里，精神分裂症的自我保健方法有哪些?当我们身边的人出现了精神分裂症之后，就应该及时的检查和治疗，在生活中也是要多加注意掌握自我调理的方法，家人也应该配合患者的治疗。患者和家属还都应该调整自身的情绪，不要过于担心和劳累。您如果还有什么其他的问题，可以点击在线医师进行咨询，或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579，会有医师及时为您解答疑惑。祝您生活愉快。

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