人们得了幽闭恐惧症该怎么办

时间：2015-07-14 14:52:06

【导言】幽闭恐惧症属于恐惧症的一种，得了幽闭恐惧症危害大，当患者一个人处于幽深，黑暗的环境中，会产生害怕、惊恐的感觉，从而产生冒汗、发抖、心悸、寒颤、浑身麻木、呼吸急促、恶心、腹部不适等症状表现，严重的甚至会晕倒休克。那么人们得了幽闭恐惧症该怎么办?青岛市精神卫生中心的医师介绍，好的方法对于缓解幽闭恐惧症有不错的效果。

人们得了幽闭恐惧症该怎么办?医师介绍有以下解决方法：

方法一、系统脱敏法。系统脱敏法是目前治疗幽闭恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医师设定"阶梯"性恐惧值，并 让患者循序渐进地暴露于引起恐惧的事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓 和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。

恐惧症保健

方法二、满灌法。满灌法是目前治疗幽闭恐惧症较好的心理疗法。这是一种骤进型的行为治疗方法。此法是在一定心理辅导 的基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前或场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面，或者心理医师在旁边 反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节，或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧的情景，以加深患者的焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭 喊、堵耳朵等逃避行为。

方法三、认识疗法。医师首先帮助患者建立治疗信心，分析恐惧对象。要帮助其挖掘"怕"的根源，认识"怕"的内容，计算"怕"的程度，衡量"怕"的机率。患者认识到了自己的病因，才能正确评价自身在环境中的位置，树立战胜恐惧的坚强信心。

【医师提醒】人们得了幽闭恐惧症该怎么办?以上就是相关内容，恐惧症的发病会使患者遭受巨大折磨，所以及早治疗是关键，关于恐惧症，如果您还有什么疑问或想了解其它病症，都可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您尽早克服幽闭恐惧症。

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