安宁医院医师答疑,孩子为何容易患上开学恐惧症

时间：2017-02-15 11:18:18

　　【导言】青岛安宁医院医师指出，开学恐惧症顾名思义也就是，即将开学，有很多孩子心理产生恐惧感，不敢上学。开学恐惧症的表现常常会出现乱发脾气，头痛，情绪低落或者注意力不集中等，那么，为何孩子会患上开学恐惧症呢?

　　孩子会患上开学恐惧症的四个原因：

　　一、性格过于害羞。有些孩子生性比较腼腆、害羞，他们见到异性或陌生人，往往会满脸通红，害怕当众讲话、吃东西。在中国，多数人认为害羞是人腼腆的一种表现，但是，过于胆小害羞将可能导致孩子患上“”，从而产生“不想上学”的心理。

　　二、假期生活习惯不规律。一些学生在暑假几乎玩“昏”了，生活习惯很不规律。无忧无虑的日子和开学后紧张的学习形成了鲜明反差，造成对入学存在恐惧等心理阴影。许多学生对游戏机和电脑网络过分迷恋，以致精神恍惚。

　　三、学习压力大。进入初三、高三的学生是最容易感觉到学习压力的群体。暑假、寒假对于他们来说往往是“最后的美好时光”。有些学生会利用这最后的暑假尽情放松，不少学生甚至有“反正这是最后的暑假了，不玩白不玩”的想法，从而玩“疯”了。这样的生活状态和极其放松的心理自然无法面对开学的紧张，从而产生恐惧开学的心理。而另一部分学生在暑假中仍然以学习为主，他们通常成绩优秀，是班级的好学生。

　　四、对老师有意见。有的中小学生由于讨厌某个习惯体罚学生的老师，进而泛化到憎恶学校、憎恶同学;有的孩子则经受不住竞争的巨大压力，一到课堂就打抖，根本无法正常上学。而家庭则是中小学生患上学校恐惧症的最重要的原因。

　　克服社交恐惧症的几个要点：

　　一、要战胜自己：世界上没有十全十美的人，也就是说每个人都有不足之处，所以既不要无限夸大别人的优点，也不要随意扩大自己的缺点。其实你在别人的眼中也是非常不错的，只要我们积极与他人结交，那么你也是其中非常优秀的一员。

　　二、适当的时候来点阿Q精神：我们每个人都是学生，我们每天都在学习生存的知识、技术、技能，如果已经非常成熟或做事非常完美了，那么我们也就不把自己称之为学生了，所以不过分在意自己课讲得好与坏、所讲的内容别人能否听懂;适当的时候来点阿Q精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光屁股笑插杈裤”，这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。

　　三、承认和允许缺点存在：“人无完人，金无足赤”，正因为人类个体存在着不同的缺点，所以才有了人类社会的五光十色。所以，要允许自己有缺点，不要过分追求完美，要学会坦然地说“我错了”、“这一点我不如你”。只有做到了这一点，我们才可以随心所欲、自由自在、轻松而自如地拥有和享受生活。

　　青岛安宁医院是青岛市二级精神卫生专科医院，依托医院专科优势，通过生活照料、康复医疗、文化娱乐结合的托养模式，不仅使大部分精神残疾患者的病情得到控制和好转，也大大减轻了患者的家庭经济负担，为我市精神病人的管理再添助力。

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　　2、持有二代《中华人民共和国残疾人证》

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