平时为什么容易产生强烈和不必要的恐惧呢

时间：2017-08-18 13:54:49

　　平时为什么容易产生强烈和不必要的恐惧呢？青岛安宁医院医师介绍，恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，引起恐惧症的因素很多。那么，人为什么会得恐惧症呢?下面我们就来做一个详细的说明。

　　人为什么会得恐惧症?

　　(1)精神因素

　　精神因素在发病中常起着更为重要的作用。例如：某人遇到车祸就对乘车产生恐惧，可能是在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧并固定下来成为恐怖对象。

　　(2)条件反射学说

　　按照行为主义观点，认为恐惧情绪的出现是由于形成了不良的条件反射或称为学习的结果，即是由儿童时期早已消失习得了的恐惧经验中学习得来的。某些物体或情境与令人恐惧的刺激多次联合出现而形成条件反射，这些物体或情境成为了恐惧对象，由于病人对此采取回避的措施，而使这种恐惧焦虑得以强化。

　　(3)家庭因素

　　父母限制子女接触社交环境也促发社交恐惧。有人认为恐惧症与人格障碍有关，Maycr-Gross则把神经症看成是人格的一种反应。恐惧症多发生在回避性人格障碍者身上，这种人格障碍表现为缺乏自信，敏感。医师对人恐惧症的病理心理治疗效果分析，提示该类病人大多数具有孤僻、内向、自尊、羞怯性格特征。

　　恐惧症有以下四种类型：

　　一、密集恐惧：密集恐惧症患者对密集排列的相对小物体很敏感，感觉头晕，恶心，头皮发麻，密集恐惧的症状几乎每个人都有，但是症状 程度轻重不一。 (相关阅读：诱发恐惧症的因素有哪些)

　　二、广场恐惧：广场恐惧症患者对空旷的地方会感到非常的畏惧，患者对公共交通工具如汽车、火车、地铁、飞机等都会感到非常的恐惧， 对人多的地方，拥挤的地方都会有很严重的排斥心理，不愿外出，不敢去空旷的地方。

　　三、幽闭恐惧：幽闭恐惧症患者对于幽闭、黑暗的环境会有着焦虑、恐惧的不良情绪表现，会产生害怕、惊恐的症状，还会有心悸、出汗、 发抖、麻木、寒颤、呼吸急促、眩晕等症状出现，甚至还会有晕厥休克的情况出现。

　　四、社交恐惧：社交恐惧是恐惧症较为常见的一种症状类型，患者会表现出对社交场合、公众场合感到无比恐惧，害怕在人多的地方出现， 害怕跟陌生人接触，害怕在众人面前出糗，跟不熟的人接触都会感到非常的不自然，甚至会出现身体不适的症状，这种社交恐惧症状，主要是由于不够 自信、受到不良刺激、心理因素等原因造成的。

　　恐惧症患者有一种逃避心理，在公共场合，尽量逃到不被别人注意的角落，而且尽量不发言，来减轻自己的紧张状况。恐惧症的紧张表现在生理上为面部肌肉僵直、不自然，身体某些部位不由自主地发抖、手心冒汗、心跳加快等症状;青岛安宁医院医师表示：患者只要正确认识恐惧症，并下决心改变，运用科学的心理学原理和方法技巧，一定能使自己走出这个心里怪圈的。以上就是青岛安宁医院医师为您介绍的关于恐惧症的自我调节方法，向心您对恐惧症的自我调节方法有了一定的了解，如果还想了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院医师。