社交恐惧症能够治疗好吗

时间：2015-08-11 16:19:43

【导言】社交恐惧症能够治疗好吗?随着社会不断的发展，患上社交恐惧症的人越来越多，社交恐惧症患者主要表现为个人对于社交活动出现过分恐惧情绪，影响正常的人际交往，但是社交恐惧症患者很抗拒和陌生人见面，所以社交恐惧症能够治疗好吗?成为很多患者内心的疑问，那么就跟随青岛安宁精神病医院的医师了解一下吧!

社交恐惧症能够治疗好吗：

首先是患者要注意改善自己的性格。

害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交往的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己开朗、乐观、豁达的人。

社交恐惧症能治疗好吗

其次就是患者要注意多了解相关知识。

一般人尽管都懂得开展社交的主要意义，但是有关社交的知识、技巧和艺术，以及相关的社会学、心理学和传播学知识却掌握得不够。所以应全面掌握有关知识，真正明白道理，这对消除社交恐惧症心病是很有帮助的。

同时患者要注意及时转移刺激。

暂时转移引起社交恐怖症的外界刺激可以消除社交恐惧症的困扰。由于外界刺激在一段时间内消失，其条件反向在头脑中的痕迹就会逐渐淡漠，转移注意力，可以减少刺激，避免引发恐惧症的反应。

最后就是配合适当的心理治疗。

心理治疗就是让患者消除自卑，对自己应有正确的认识，建立自信心。可以暗示自己;我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人评价的思维方式。要记住：我并不比别人差，别人也不过如此，以此来增强自信。

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友情提示：社交恐惧症能够治疗好吗?以上内容就是有关恐惧症治疗的问题，权威的医师指出，社交恐惧症的出现，带给人们的危害极大，所以针对社交恐惧症的问题，要注意不断完善自我的性格，注意多了解有关社交的常识，同时人们要注意及时转移刺激，接受适当的心理治疗等方法。如果您还有什么关于恐惧症治疗的疑问，都可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或者是点击在线医师进行咨询。祝您健康。

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