得了电脑一出故障就发火这样的狂躁症怎么办

时间：2015-06-26 13:16:32

【导言】工作一族每天都要面对电脑办公，有很多人会因为电脑出故障而产生一些过激行为，他们向电脑发火，甚至想砸了电脑，有时候还将愤怒转嫁给他人，针对这种狂躁情况，医师建议要放松自己的情绪、正视电脑的技术问题、降低对电脑的依赖性，同时，如果情况严重还要及时治疗。

首先，缓解电脑狂躁症要解决自己本身精神紧张的问题，尽量放松自己的情绪，用愉快、积极的态度迎接自己的工作和办公环境的变化，只有这样，才能解决“电脑狂躁症”给自己带来的负面情绪。

狂躁症保健

其次，要正视并解决电脑的技术问题，不要失去了对电脑的主宰能力，反而被电脑所控制。这是解决电脑狂躁症的关键所在。

再次，适当降低对电脑的依赖性，减少使用电脑的时间，做好电脑出故障的预防准备和替代手段，把可能的损失或麻烦降到较低，准备充分了，心理就会平静和坦然。

【温馨提示】狂躁症情况严重一定要去正规的医院进行积极治疗，否则很可能会给周围的人造成危险，关于狂躁症，如果您还有什么疑问，都可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您早日走出狂躁症困境。

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