情绪总是很浮躁斤斤计较怎么调节

时间：2013-09-26 17:57:56

　　情绪很躁动，经常为一点的小事就斤斤计较的，说话滔滔不绝的，还经常的说大话，胡乱的夸大的自己的能力， 这样的现象主要就是狂躁症的症状，狂躁症是一种情绪上的疾病，给人的心理上很大的影响，那么情绪总是很浮躁斤斤计较怎么调节，医师详细的告诉我们：

　　给患者比较好的环境，出现了狂躁症的时候实现就是不要经常的在家里举行什么聚会活者是聚餐什么的，吵闹的环境对狂躁症的患者是不好的，不但不能缓解了病情还会严重的加重患者的不正常的情绪，平时的时候保证家里是比较的安静，还要给患者一个比较宽敞的空间，但是在这样的空间的时候一定要避免出现让患者的事物，还有就是患者的室内建议主要以淡雅的风格进行布置，有镇静心里的作用。

　　狂躁症的患者一般就是不注意自己的卫生情况或者是营养缺失，生活中的时候一定要注意患者的营养的补充和个人卫生习惯，患者经常因为忙碌于一些他自认为是有意义的活动，而忽略的自己的生理上的需要，因此作为患者的监护人或者是护士，在外出的时候一定要给患者准备比较充足的食物和水，生活中经常对患者进行少量多餐的方法来维持患者所需要的营养和水分，生活中的时候还要合理的安排患者的活动和休息的时间，经常告诫患者注意他们的个人卫生，慢慢的锻炼患者，患者就会知道自己的行为正确与否了，对缓解狂躁症的作用是很大的。

　　狂躁症的言语是很多的，但是不管患者是正确还是不正确的，一定不能对患者进行言语上的攻击，更不好评判患者的言行正确与否，这样只会加重了患者的病情，平时说话的时候也一定要照顾患者的心理，不要说自己患者的心里的话，这样的注意事项对狂躁症的恢复是很重要的。

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　　以上就是医师给我们介绍的狂躁症的调节的方法，狂躁症是一种情绪上的疾病，症状一般是很明显的，狂躁症的出现给人的心理上很大的影响，这样的心理不及时的治疗的话就会严重的影响了心理，一定要及时的调节狂躁症才好，减小危害。