心情总是很兴奋,静不下来怎么办

时间：2013-06-18 14:05:37

我们遇到一些事情的事情，使自己的心情兴奋，这是很正常的事情，但是一定要适度，很多人就是遇到让自己兴奋或者是让自己躁狂事情的时候，没有度，使自己的心情一直处于兴奋地状态，长时间的这样的情绪最后就导致出现了狂躁症，狂躁症对人的心理上的危害远远大于身体上的危害，那么心情总是很兴奋，静不下来怎么办?医师告诉我们几种治疗的方法：

对于有狂躁症的患者，一般睡眠规律都不正常，因此治疗狂躁症首先就是要让患者的生活作息时间规律化，很多患者出现狂躁症的原因也就是睡眠不足导致的，睡眠不足还会出现一些抑郁症，焦虑症等，因此说治疗狂躁症首先就是保证患者充足的睡眠。>>>狂躁症的发病原因是什么?

狂躁症患者心情上一般都比较兴奋，因此生活中的时候，一定要给患者比较安静的生活环境，这对于狂躁症的患者是很重要的，平时的生活中不管是谈话和作品事情都不要和狂躁症的患者对着干，不要在家里经常的举办一些聚会或者是聚餐的，也也不要长时间的看一些电视、电影，因为长时间的不安静的环境会使患者的病情更加的加重，不利于病情的康复。

家里人要给予患者足够的关心，因为狂躁症的患者本来心理上就好像有阴影一样，因此家庭生活中的时候，家人给予足够的理解和关心，让患者能够看到家人的关怀，利于患者的病情康复，对有自杀想法的患者是更加的重要。

狂躁症的换这人在冬天和夏天的时候病情会随着季节的变化加重，夏天的时候狂躁症的病情是高发时期，因此生活中一定要注意季节给患者带来的危害。

狂躁症的患者不管是心理上和行为上都是比较兴奋的，因此很多的患者都会有比较爱冒险的想法，我们往往还不能很好的控制患者的心理，因此生活中的时候，家人应该多留意患者的一些行为，避免一些不正常的行为的出现，产生其他的危害。

以上就是基本的一些治疗狂躁症的方法，出现狂躁症的时候，一定要及时进行治疗和缓解，避免给人的心理上和身体上产生比较大的危害。

温馨提示：狂躁症患者的心情一般都比较高涨，出现高涨情绪的时候，一定要找出方法帮助患者进行缓解和治疗，避免病情严重，您还有什么疑问，就点击医师在线或者拨打电话：0532-58977120咨询医师。