青岛精神病医院医师解读自己能不能治好强迫症

时间：2015-11-30 11:03:37

【导言】青岛精神病医院医师解读自己能不能治好强迫症?强迫症在侵袭很多人之后，就会给患者朋友们带来非常多的精神困扰，那么从而也就严重的影响了患者的生活。所以我们应当警惕强迫症的症状，一旦症状发生就应该及时的治疗，我们还要认真的了解一些强迫症的治疗措施。那么，青岛精神病医院医师解读自己能不能治好强迫症?青岛精神病医院的医师带朋友们来详细的了解一下。

青岛精神病医院医师解读自己能不能治好强迫症：

强迫症治疗的方法一、意向明确，明知重复性的行为是毫无意义的，但是自己就感觉无法控制，不做心理就不舒服。这种情况患者要想得开，不要纠结在里面，平时多培养自己的兴趣爱好，将注意力转移到其他事项上，可有效减少不良情绪的发生。

青岛精神病医院医师解读自己能不能治好强迫症

强迫症治疗的方法二、肯定自己，相信自己，生活中我们会发现强迫症患者总是重复做一个行为，虽然患者也知道没必要重复做，但是如果不做总觉得心理不踏实，不舒服，只有反复确认直至自己认为可以了才会停止重复行为。所以，患者在进行自我治疗时要给自己信心，不要做什么事情都怀疑自己的能力，相信自己是对付强迫症的一大利器。

强迫症治疗的方法三、减轻思维强迫性，强迫症患者最大的痛苦就是当自己抵抗强迫思维时，就会产生焦虑、紧张的痛苦烦恼，且越抵抗越痛苦，于是很多患者为了减轻痛苦不得不向强迫症屈服，而这种屈服会导致患者战胜疾病的决心和信心慢慢被击垮。所以，患者要懂得自控，不要强制在意那些明明缺乏现实意义的事物。

温馨提示：青岛精神病医院医师解读自己能不能治好强迫症?要想远离强迫症给我们带来的影响或者危害，我们就不要过分的在乎自我的形象，不要对一些细节要求的过于严苛或者完美。那么为了使自己有更加良好的心理状态，我们就可以鼓励患者积极从事一些有益的文体活动，这对预防强迫症也是有着非常重要的作用。您如果还有什么不明白的，可以拨打我们的电话，青岛精神病医院的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579，会有专业的医师帮您解答与疾病相关的疑惑。

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