转移注意力对强迫症的缓解有好处吗

时间：2015-06-22 14:53:52

【导语】医师表示，强迫症的出现会增加患者的心理负担，同样它也会诱发多种精神疾病的出现，对于患者的危害很大。得了强迫症可以采取转移注意力的方法，也可以选择药物治疗或是自我暗示的方法，下面就详细的介绍一下。

一、学会转移注意力

当患者出现强迫观念的时候，可以选择转移注意力的方法，试着去想一些其他有意义的事情，或者做一些有意思的事情，把自己心中的强迫观念消除，也就能够很好的缓解消除强迫症症状，转移注意力的方法，病人可以选择转移到自己喜好的事物上，这样成功的几率也会比较高。

强迫症的治疗方法

二、选择药物治疗强迫症

医师介绍，一般对于症状较为严重的强迫症，可以选择药物治疗的方法，通过服用抗强迫药物，缓解病人出现的强迫、紧张、忧虑等情绪障碍，需要注意的是，抗强迫药物的起效时间较长，需要在患病初期就应该服药进行控制治疗。

三、自我暗示

当患者出现强迫症的症状，感到莫名的紧张和焦虑时，可以进行一定的心理暗示，能够快速的使自己放松下来，就像自己突然感到紧张焦虑，可以告诉自己，其实这没什么的，不去想就好了，不断的自我暗示，对消除强迫观念是有很好效果的。

【温馨提示】强迫症危害大，重度强迫症甚至影响到患者的人际交往乃至生活起居，所以建议您及早治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您生活愉快。

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