青岛精神病医院怎么样 洗手强迫症怎么治

时间：2015-10-15 14:42:57

【导言】洗手强迫症怎么治?洗手强迫症可以说是比较常见的一种强迫症，得了洗手强迫症的人们总是要一遍遍的反复洗手，他们总是觉得手脏，要多次洗手才能减轻心中的难受，强迫症对患者的日常生活、工作、个人身心健康造成一定的影响，严重的强迫症患者甚至控制不住自己做出自伤行为，青岛精神病医院医师表示得了强迫症，只有尽早治疗，才能早日回归平静的生活中。

洗手强迫症怎么治?强迫症的治疗方法常见的有以下几种：

一、先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

洗手强迫症怎么治

二、患者适宜多听一些比较舒缓的音乐，能够有效缓解精神的紧张和不安，有助于保持平和的情绪。

三、患者适宜加强身体锻炼，多做一些有氧运动，能够有效地减弱强迫症带来的危害。

另外，得了洗手强迫症，您还可以选择321阴阳平衡疗法治疗强迫症：

青岛精神病医院的医师团队经过多年研究提出“321阴阳平衡疗法”，对强迫症状的治疗效果，该疗法采用纯中医中药的方法，绿色安全，没有副作用和后遗症，帮您重燃康复希望。

友情提示：青岛精神病医院怎么样 洗手强迫症怎么治?相信通过以上医师为您介绍的内容，您已经有了一定的了解，只有及时的治疗才能更好的避免和解决强迫症的情况，希望医师的介绍能帮助到您。关于青岛哪家医院治疗强迫症效果好，如果您还有其他问题，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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