洁癖强迫症有哪些比较好的治疗方法

时间：2015-10-29 11:20:29

【导言】洁癖强迫症有哪些比较好的治疗方法?洁癖强迫症的发生总是会给患者带去很多的影响，所以一旦出现了这样的疾病，就要注意及时改善和治疗，因为洁癖强迫症不仅影响生活，还会给他们思想上也带去很多的危害，所以说对于洁癖强迫症我们需要做好科学的预防和治疗。那么，洁癖强迫症有哪些比较好的治疗方法?一起来跟随青岛精神病医院的医师来了解一下吧。

洁癖强迫症有哪些比较好的治疗方法：

强迫症治疗方法一、换个角度去思考：强迫症的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。因此要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。

洁癖强迫症有哪些比较好的治疗方法

强迫症治疗方法二、认知调整：强迫症的本质是心理上的自相搏斗，调治关键是对强迫症有正确的认识，以个人意志战胜恐惧心理。这就要了解有关强迫症的知识，包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施，这样就会消除顾虑，树立战胜强迫症的信心，并积极主动地进行自我调节。

强迫症治疗方法三、听其自然：此法在于减轻和放松精神压力，任何事情听其自然，该咋办就咋办，做完就不再想它，不再评价它了。如好像有东西忘了带就别带它好了，担心门没锁好就没锁好了，东西好像没收拾干净就脏着乱着呗。经过一段时间的努力来克服由此带来的焦虑情绪，症状是会慢慢消除的。

温馨提示：洁癖强迫症有哪些比较好的治疗方法?每个人身边都会遇到一些有洁癖强迫症的人，如果只是轻微的洁癖，那么对对生活或者对身体健康都是有利的。但是如果强迫症的症状比较严重，甚至影响或者阻碍了生活及工作，那么危害就比较大了，需要及时的干预和治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康，生活愉快。

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