青岛安宁医院 Qingdao AnNing Hospital |
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时间:2017-02-14 11:15:21
【导言】现代社会由于巨大的工作生活压力,再加上日益加快的生活节奏,很多人都会产生神经衰弱的症状。失眠、头痛、头晕……很多人不当回事,自行用药。青岛安宁医院的医师提醒:神经衰弱危害非常大,长期不治或失治很有可能并发其他严重的精神疾病。
医师解析神经衰弱的危害:
1、神经衰弱造成免疫力下降
现实生活中工作压力大,心理负担重,以及情绪紧张的时候,人们往往容易生病,原因何在?医师认为,这就是植物神经系统影响免疫系统的表现。当神经衰弱出现时,植物神经系统就会紊乱,进而免疫系统的功能就会紊乱。
2、神经衰弱会导致失眠
神经衰弱病人,神经易兴奋,睡眠时不易引起广泛的抑制扩散,难以入睡或不够深沉,容易惊醒或睡眠时间太短,或醒后又难以再睡。长期如此,势必形成顽固性失眠。失眠后白天头昏脑胀,精神萎靡,使学习、工作效率低下,病人深感痛苦。到了晚上又担心失眠。从而,因焦虑而失眠,由失眠而焦虑,互为因果,反复影响,终为神经衰弱的失眠症。
3、神经衰弱导致紧张性疼痛
通常由紧张情绪引起,以紧张性头痛常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感,或颈项僵硬,有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系,即使休息也无法缓解。疼痛的表现也往往很复杂,可以表现为持续性疼痛,或间歇性疼痛,有的病人还表现为钝痛或刺痛。总的来说,神经衰弱病人紧张性疼痛表现繁多,但与情绪紧张密切相关。
神经衰弱症的注意事项:
一、改善心理状况,提高心理素质,增强治疗信心。很多患者由于缺乏治疗信心,导致不能够坚持治疗,病情迁延日久,十分痛苦。因此,坚定治疗信心也是神经衰弱注意事项中关键的一条。
二、加强体育锻炼,参加文体活动,以增强体质和缓解紧张情绪。体育锻炼的强度要适当,项目要适合,对于改善身体状况和神经衰弱症状,很有帮助。
三、注意饮食调理和药物调整,进行全面综合治疗。神经衰弱患者可在专业医师的指导下,选用适当的药物和饮食,以缓解神经衰弱症状,减轻身心痛苦。
四、尽快咨询心理医师,积极寻求心理治疗,这是神经衰弱注意事项中重要的一条。神经衰弱主要的致病因素就是社会心理因素和个人性格因素,因此心理治疗对于神经衰弱的康复至关重要。
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