引发神经衰弱的原因都有哪些方面

时间：2016-12-13 15:04:29

　　【导言】青岛的精神病医院医师介绍，神经衰弱已经成为现在人普遍的一种病症，因为导致神经衰弱的原因有许多，要注意预防神经衰弱的发生，下面青岛安宁医院的医师为大家介绍下容易诱发神经衰弱的几个因素。

　　引发神经衰弱的原因主要有这些：

　　1,用脑过度：用脑过度是脑力劳动者常见的神经衰弱病因，脑力劳动时间过久、工作任务过久、工作任务过重，注意力高度集中，使大脑神经细胞过分消耗能量，失去正常的调节而易患神经衰弱。

　　2,疾病困扰：患有传染病，慢性中毒，颅脑损伤或营养障碍等疾病，抵抗力下降，精神紧张，或产生精神负担，经常处于烦恼，焦虑之中，使神经系统长期处于紧张状态而成为神经衰弱病因。

　　3,忙乱无序：生活与工作无规律，如工作与休息时间不定，经常熬夜，昼夜不分;睡眠不足，缺乏科学的学习、工作方法，杂乱无章，仓促忙乱，碌碌无为，加之缺乏自信心，成绩不理想等心理因素，都会导致压力过大，从而成为神经衰弱病因。

　　4,精神创伤：生活中遇到某些事件，而产生忧伤、、惊恐等不良情绪，如亲人丧亡，失恋，高考落榜，工作事故等，引起不良情绪，是常见的神经衰弱病因。

　　神经衰弱怎么治：

　　1、加强心理护理：心理护理在神经衰弱患者的护理中是贯穿始终的，护士多关心照顾患者，建立良好的护患关系，护士要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者，还要对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励，对负性方面及时指出并加以纠正，使患者逐步走向正性运转。

　　2、学会自我放松：感到疲乏和心烦时，暂时放下工作，给自己一个喘息的机会，向窗外眺望，让眼睛及身体其他部位适时地得到松弛，可以暂时排解工作上面临的压力，你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。

　　3、自我按摩：患者经常出现头痛的症状，可以擦颜面，摩太阳穴，如有头晕者，可以两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用;睡觉前脚部按摩可以缓解神经衰弱和失眠疲劳。

　　温馨提示：文章的阐述只是大概，建议您花几时间与我院在线医师交流，在线医师为您分析症状，帮助您尽早解决疾病困扰，在这里您将得到专业、科学、权威、有效的指导，直至康复。如需帮助，您也可以在线咨询或拨打免费医师热线：0532-58977120，我院医师将竭诚为您服务!患者通过网络咨询平台或者健康咨询电话，即可享受：

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