因神经衰弱老头痛、失眠怎么办

时间：2014-06-14 15:22:28

因神经衰弱老头痛、失眠怎么办?神经衰弱完全可以治好，关键就是患者如何选择治疗的技巧和方法，而且还需要针对病因来采取治疗方法。很多神经衰弱患者吃了很多药，但是收效甚微，主要是选择的方法不对。下面就介绍下，神经衰弱的治疗方法有哪些?

常见的神经衰弱的治疗方法有：

一、要科学用脑。

神经衰弱患者应养成起居有定时、工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。保持正常的紧张，对提高学习和工作效率是必要的。长期休息，生活缺乏目标，对健康的恢复不利。要提倡科学用脑，张弛有度。

神经衰弱会出现头痛

二、体育锻炼。

参加体育活动和一定的体力劳动，对改善患者的躯体状况有很好的效果。患者可以通过气功、太极拳、瑜伽等民间健身术，来帮助大脑休息，对神经衰弱有一定的辅助疗效。

三、饮食调理。

饮食调理对神经衰弱的也有一定的帮助。对神经衰弱患者有益的食物有莲子、百合各30克，猪瘦肉200～250克，加水煲熟，调味后服用。麻10克、猪脑一个(洗净)，清水适量，瓦盅内隔水炖熟服食，每日一次，3～4次显效。

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友情提示：以上就是“因神经衰弱老头痛、失眠怎么办”的有关介绍。神经衰弱患者经常会有焦虑、抑郁等情绪表现，因此，神经衰弱患者在采取以上方法的同时，还可以采取心理疗法，消除自己的不良情绪。如果病情严重的患者就需要到专业的医院就诊。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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