容易被激怒应该怎么调理

时间：2013-12-09 10:11:11

患者咨询：医师您好，我总是容易被激怒，其实别人说的话都是很正常的话，可是在我看来就格外的刺耳，我也因为这些事情而发脾气，有一次甚至和别人动手打起来了。可能是脾气不好，我总是会出现心慌、心悸的情况，晚上睡觉也睡不着。我想问一下，容易被激怒应该怎么调理?

医师回答：您好，您咨询的这种情况是神经衰弱的一种症状表现，当有这样的症状表现时，及早的进行治疗是关键。您表现的容易被激怒、心慌、心悸、睡眠障碍等等这样的情况都是神经衰弱的症状表现，当有这样的情况时，进行治疗才能避免这样的危害发生。容易被激怒应该怎么调理呢?下面就由医师为您详细进行介绍。

当出现容易被激怒的情况时，可以用以下的方法进行调理：

1、对自己有一个正确的认识：

对自己的情绪有一个了解，当别人说一些其他话语的时候，注意控制自己的情绪。自己也要了解，出现这样的情况是神经衰弱症状的表现。

2、培养一个良好的性格：

既然自己的脾气暴躁，就应该尽量的去改变和培养自己的性格，世上无难事，只怕有心人，只要对自己能常常提醒，就会有一个良好的效果。

3、工作、学习有张有弛：

不能一味的进行工作，容易使自己更会出现神经紧张的情况，让自己的神经衰弱的情况进一步加深。在繁忙的工作和学习生活之余，要适当的进行放松。

4、运动缓解神经衰弱的情况：

瑜伽、太极拳等等都可以有效的调节容易被激怒的情况，这些运动都有利于身心的健康发展，也会对自己的身体健康有一定的好处。

容易被激怒是一种病症的表现，有这样的情况最能够快速有效的就是到正规的医院进行治疗。医师提醒，在治疗的时候一定要选择权威的医院，选择权威才是选择痊愈的关键。

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温馨提示：容易被激怒应该怎么调理?以上医师为您介绍的内容，相信您已经对容易被激怒应该如何进行调理有了更为深刻的了解，当出现了这样的这样的症状表现时，及早的治疗才是关键，希望医师的介绍可以帮助到您。关于容易被激怒神经衰弱的症状，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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