最近总是感觉不能放松神经,消除疲劳是怎么回事

时间：2017-04-06 11:09:24

　　【导言】青岛安宁医院医师指出，神经衰弱是一个比较宽泛的称谓，目前已经这样称呼它：包括一部分抑郁、焦虑障碍、紧张性头痛、失眠、消化不良等，它指由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等，青岛安宁医院的医师提醒各位朋友，五大症状预示“神经衰弱”已找上门：

　　症状一、脑力不足、精神疲劳：自感精力不足、不能用脑，或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退。特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医师则记得清清楚楚。

　　症状二、神经过敏：患者不能放松神经，消除疲劳，反而精神特别兴奋，经常浮想联翩，脑子常在"放电影"。对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化"斤斤计较"。

　　症状三、情绪波动、易烦易怒：有的患者表现为轻度的抑郁心境，终日唉声叹气，愁眉苦脸。有的患者表现情绪急躁，喜与别人争吵，工作稍不顺心，就对别人发脾气。

　　症状四、失眠、多梦：失眠较多见，患者睡到床上就恐惧紧张，害怕睡不好，结果是越想越睡不着。每当夜深人静时，患者躺在床上胡思乱想。焦虑与失眠，互为因果，形成了恶性循环。

　　症状五、躯体不适：患者感到头痛、头重、头胀、头部紧压感、颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。

　　神经衰弱症具体是有哪些因素引发的呢?

　　诱发神经衰弱原因一、心理冲突和精神创伤

　　学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。

　　诱发神经衰弱原因二、过度紧张和工作、学习负担过重

　　神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一。不同职业人群中神经衰弱的调查资料表明，脑力劳动者患病率最高。半数以上患者工作或学习，主要是脑力活动过度紧张。不仅脑力活动时间过长、工作任务过重的人，而且学习或工作困难、要求特别严格、注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。

　　诱发神经衰弱原因三、对环境适应不良

　　在社会环境、自然环境剧变的情况下，人也会出现神经功能的失调。一些人难以适应各种变幻莫测的环境，出现适应上的困难，又由于生活忙乱无序、作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的产生提供了条件。

　　诱发神经衰弱原因四、各种躯体因素

　　各种躯体疾病，如感染、中毒、颅脑创伤和慢性躯体疾病对神经系统功能产生不良影响，也可成为神经衰弱起病的诱发因素。

　　青岛安宁医院根据患者需要，按照国家规定推出网上就诊挂号服务

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