女性长期失眠会增加生病的可能性吗

时间：2014-06-09 15:24:26

女性长期失眠会增加生病的可能性吗?相比男性来说，女性更容易出现失眠，这主要和女性的生理及抗压能力有关。很多女性忙于工作、孩子而没有时间关心自己的身体，所以，女性朋友应该花一些时间来关心自己。下面就介绍下，失眠的主要危害有哪些?

失眠的主要危害有：

一、失眠有毁容的风险。

我们都知道，皮肤的新陈代谢和修复是都是在夜间进行的。很多女性由于心理压力大、工作紧张等常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等失眠问题，失眠很容易令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。

二、失眠会加重得神经病症的可能性。

失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。所以，良好的睡眠可以减少抑郁症、焦虑症等疾病的出现。

三、失眠会使工作效率下降。

好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

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温馨提示：以上就是“女性长期失眠会增加生病的可能性吗”的有关介绍。失眠的危害很大，不容忽视。常见的失眠治疗方法有食物疗法、心理缓解、药物治疗等多个方面，所以，患者一定要及时采取措施，避免病情的加重。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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