出现长期失眠会造成什么伤害

时间：2014-07-18 08:47:42

【导言】出现长期失眠会造成什么伤害?医师提醒说，人们如果不吃饭，大约可以活20天，不喝水，人们可以活七天，但是一个人如果不睡觉，也只能活五天，可见睡眠质量的好坏对于人们健康很关键，那么出现长期失眠会造成什么伤害?就请医师详细的介绍一下。

出现长期失眠会造成什么伤害：

长期失眠伤害一、出现失眠问题会使人们出现注意力无法集中，情绪不稳定，睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，动作无法协调，情绪不稳定，易怒，莫名其妙的发脾气。

长期失眠危害大

长期失眠伤害二、失眠会引起感觉变化如视野改变、幻视、发音平淡，决策判断能力降低，记忆力下降，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。长期失眠还会使情绪失控，行为放肆、偏执，不能认识和承认错误，会降低人的注意力，机械操作能力(如驾驶)下降，完成工作任务的效率降低。>>>总是晚上睡眠浅、不停做梦是什么原因

长期失眠伤害三、长期失眠严重的会引起老年痴呆、健忘、糖尿病、高血压、肥胖症。长期睡眠不足影响人体内分泌和许多生物代谢过程。即使是年轻力壮的年轻人，若长期每晚只睡4小时，也无可避免会遇到一些新陈代谢的问题而加快衰老。长期维持每昼夜睡眠不足的人群，则会形成睡眠赤字，导致健康透支，加速衰老，甚至寿命会减少15年。>>>足球迷因为熬夜患上失眠症会出现什么症状

温馨提示：出现长期失眠会造成什么伤害?以上就是关于失眠保健的介绍，医师介绍，失眠问题的出现会导致人们注意力无法集中，影响人们的视力，会损害人们大脑功能，引起身体各种疾病的发生，缩短人体寿命等，医师提醒，治疗长期失眠，较好及早到权威专业的医院进行治疗，以免贻误病情。如果还有什么想要了解，可以点击在线医师或拨打电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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