经常的睡眠不好会有多大的危害

时间：2014-07-29 08:12:12

【导言】经常的睡眠不好会有多大的危害?在现在快节奏的生活方式下，每个人承受的压力的不断的增大，有越来越多的人出现经常的睡眠不好、容易被吵醒，睡眠浅，殊不知这是失眠的表现，失眠是一种较常见的疾病，那么经常的睡眠不好会有多大的危害?接下来有请医师解答：

失眠的危害

患有失眠的危害是：

一、人际关系紧张、事业受挫：长期失眠，易激怒、烦燥、发脾气，导致人际关系紧张。并伴有焦虑、恐惧及抑郁情绪等症状。而失眠人群患抑郁的人数为正常人的3倍，患有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。

二、导致生长发育迟缓：儿童失眠会影响身体的生长发育。导致免疫功能的下降，抵抗力薄弱，会出现头昏脑胀、注意力涣散等症状，长期失眠患者还会引发多种疾病，导致身体亚健康。

三、导致精神障碍：失眠和精神障碍之间有着密切的联系，许多精神障碍患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能导致精神障碍。

四、肿瘤疾病：长时间的睡眠不足，会直接导致人体的免疫功能下降，肿瘤便会趁虚而入。这就是现如今众多肿瘤患者在发病前的一两年会产生失眠的原因。女性朋友长期失眠可诱发乳腺癌。

五、长期失眠死亡率高：经常失眠的人血管硬化明显，口径变窄，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。每天睡眠不足4小时的人死亡率比睡眠正常的人高1.8倍。

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温馨提示：经常的睡眠不好会有多大的危害?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。