睡眠不足、多梦的危害有哪些是我们不知道的

时间：2015-09-12 11:50:04

【导言】睡眠不足、多梦的危害有哪些是我们不知道的?我们都知道失眠的危害是很多的，比如说睡眠障碍，也就是入睡困难、睡眠浅、多梦等等。其实失眠现在已经逐渐成为一个很平常的事情，很多人都会有失眠的症状产生。但是很少有人把这当做疾病去治疗，所以很多人为此长期受到折磨和困扰。那么，睡眠不足、多梦的危害有哪些是我们不知道的?我们就请青岛精神病医院的医师给大家介绍一下。

睡眠不足、多梦的危害有哪些是我们不知道的：

睡眠不足的危害一、工作有困难

失眠也会影响到患者第二天的精力，从而导致患者出现精力不佳的情况，这样就会影响第二天的工作。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

睡眠不足、夜长多梦的危害有哪些是我们不知道的

睡眠不足的危害二、引发身体疾病

失眠患者由于长期是无法入睡，从而导致个人免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。有资料表明，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加。

睡眠不足的危害三、精神产生障碍

长时间的失眠夜壶导致患者的精神受到影响，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

睡眠不足的危害四、影响皮肤状态

失眠会影响到皮肤健康，睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化。

友情提示：睡眠不足、多梦的危害有哪些是我们不知道的?在阅读了上文的医师介绍后，我们相信大家应该对失眠的危害有了更为深刻的了解，失眠的出现会深深的影响到我们身体健康，而且会危害患者的生命健康，所以在发现自己出现失眠的症状之后，就要及早的去接受治疗，争取早日摆脱失眠疾病。如果您对此有疑问，欢迎咨询我们的在线医师或者拨打我们的健康热线：0532-58977120。您也可以加我们的QQ：799097579。祝您生活愉快。

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