为什么梦多、睡不着

时间：2014-04-13 08:37:56

为什么梦多、睡不着?晚上总是做梦，有的时候还经常睡不着，经常会有这样的情况时，失眠医师表示，这是失眠的症状表现，晚上睡不着、多梦、总醒、早醒等等都是失眠的症状表现，患有失眠的原因很多，饮食原因、身体原因、药物原因等等都是造成失眠的主要原因。下面就由医师详细为您介绍失眠的原因都有哪些。

梦多、睡不着的原因之一：身体原因。

身体原因是造成梦多的主要原因，也是经常会影响患者睡眠质量的原因之一。很多人因为心脏的问题、头痛的问题等会做不同的恶梦，医师提醒，恶梦的不同内容也一定程度代表着身体的状况出了一定的问题。

梦多、睡不着的原因之二：环境原因。

环境的突然改变，比如床的舒适度，强光、声音、噪音以及高温等等都是造成睡不着的主要原因，环境的改变经常会让一个人在短时期内难以接受，所以环境原因常常会造成梦多、睡不着的主要原因。

梦多、睡不着的原因之三：习惯原因。

不良的生活习惯，睡前喝茶、吃宵夜、经常吃一些辛辣的食物等等都是造成梦多、睡不着的主要原因，这些不良的生活习惯以及饮食习惯很容易造成生理节奏的紊乱，从而造成失眠的原因。

梦多、睡不着的原因之四：精神原因。

很多人因为精神比较亢奋、低落等等会造成与之相关的梦境，还会造成睡不着的情况，这就是精神原因造成的失眠，也被成为是心理原因造成的失眠等等。

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温馨提示：为什么梦多、睡不着?以上医师为您做的介绍，相信您已经明白了梦多、睡不着的一些原因，医师表示，当有这样的情况出现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键，梦多、睡不着这样的失眠情况还经常会有头痛、健忘、注意力不集中等等这样的危害发生，及早的治疗能很好的避免这样的危害发生。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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