总是睡不着、头晕无力是什么原因

时间：2014-04-21 08:38:58

总是睡不着、头晕无力是什么原因?每天晚上总是睡不着，翻来覆去的想白天发生的事情，有的时候知道不应该想，可是就是控制不住，醒来以后就经常头晕无力的，总是出现这样的症状是失眠的表现，出现失眠的原因很多，下面就由医师详细为您进行介绍。

总是睡不着、头晕无力的原因很多，主要有以下几点：

出现失眠的原因：心理原因。

随着社会压力的不断增大，越来越多的人因为工作、学习和家庭的压力而出现失眠的情况，因为心理原因造成失眠的情况已经成为了领先大原因，心理压力过大，很容易出现睡不着的情况。>>>经常晚上睡不着的危害是什么

出现失眠的原因：环境原因。

温度、阳光、空气质量、噪音等等都是能影响睡眠的，当有失眠的情况出现时，也和这些因素有很大的关系，另外还有人因为睡眠环境的改变而出现睡不着的情况。

出现失眠的原因：晨昏颠倒。

晨昏颠倒而造成的睡不着，主要出现这类的患者是因为自身的职业有关系。因为必须要上夜班，所以生物钟进行调整，可是调整后又睡不着，往往会有这样的情况发生。

出现失眠的原因：过度疲劳。

因为身体的过度疲劳，反而出现睡不着的情况，醒来更是容易出现头晕无力的情况，这样的情况就需要先缓解疲劳，然后在睡觉之前喝一杯牛奶等等。

推荐阅读：治疗失眠好的方法有哪些

温馨提示：总是睡不着、头晕无力是什么原因?相信通过以上医师的介绍，相信您已经对总是睡不着、头晕无力的原因有了一定的了解，医师表示，出现失眠的原因很多，只有及时的治疗才能更好的解决这样的情况，希望以上医师的介绍对您有一定的帮助。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

zongshishuibuzhaotouyuinwulishishenmeyuanyin