造成失眠多梦的原因是什么

时间：2013-01-11 17:16:16

　　造成失眠多梦的原因是什么?现如今失眠多梦困扰着越来越多的人，人们因为长时间的失眠多梦会夜晚难熬，不能得到很好的休息，因为过多担忧健康会出问题而增加心理负担，并且严重影响第二天的心情和工作生活状态。据有关医师介绍，要做好失眠多梦的日常保健工作，首先要了解失眠多梦的原因。那么失眠多梦的原因是什么呢?

　　今次我们采访了青岛著名的李少华门诊，为大家总结出了一下几方面的原因。

　　1、多见于心理和精神方面的原因引起失眠

　　在失眠的做多就诊患者中，患病的原因各种各样，但是按类别来分，由心理和精神方面因素导致的失眠是常见的原因之一，比如遭受失恋的打击，睡前过于兴奋，半夜噩梦等都会严重影响睡眠状态，导致难以入睡或者醒后无法再度入睡。

　　2、因为服用了导致兴奋的药物而引起失眠

　　日常生活中总是必不可少的吃这种那种的药物，比如感冒药，消炎药等，而大部分都是西药，在西药成分中大部分都含有影响睡眠因素的药物成分，另外，值得一提的是，安眠药也会因为服用剂量和患者体质的不同而有影响睡眠质量的效果。

　　3、因身体的健康状况而影响睡眠

　　一些身体方面的疾病也会影响睡眠情况，比如由关节炎等引起的疼痛，还有哮喘，心脏病，心脑血管病，溃疡，肾病等都会影响睡眠。而这些原因引起的失眠情况则需要遵循医嘱应对。

　　4、影响睡眠质量的还有环境因素

　　这一点也很常见，比如我们以前或许都听到某些人说过“我睡觉认床”这样的话，睡觉认床的人如果某一天突然更换了休息环境，换了床，那就很容易引起失眠的情况，另外，卧室的温度，强光，噪音等也都是常见因素。

　　以上就是小编为大家关于“造成失眠多梦的原因是什么”所作的介绍，希望能对大家有帮助，大家要在了解这些原因的基础上在生活中多多注意，从根源上杜绝失眠多梦情况的发生，如果情形较为严重时则需要到正规医院接受治疗。