从中医看失眠的原因有哪些

时间：2014-04-28 14:57:56

从中医看失眠的原因有哪些?很多人往往夜里睡不着就吃几片安眠药来解决，但这种办法并不能从根本上解决失眠，此外，经常吃安眠药，对身体还会产生一定的副作用，所以，医师并不建议失眠常吃安眠药。下面就介绍下，从中医角度分析，失眠的原因是有哪些方面引起的?

失眠的原因主要有：

一、由烦躁而失眠是肝的问题

患者如果总是出现时醒时睡的睡眠问题，并且精神不足，面色苍白身体乏力，眼睛干涩，舌淡，这主要是肝血亏虚引起的失眠症。患者在治疗调养的时候可以喝酸枣仁汤缓解，在压力大的时候可以经常吃些柠檬、猕猴桃、梅子等酸性水果。

二、睡觉多梦是因为心的问题

许多人工作、生活压力大，身体“阴气”容易耗损，从而引起体质变成“阴虚”而精疲力竭、疲乏，夜里经常睡不着，多梦，没办法好好休息。患者可以用桂圆、红枣、莲子、糯米熬粥，在早上服用。又或者是用桂圆肉、莲子和芡实煮茶喝。

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三、因肾的问题而出现失眠

有些老人经常失眠，身体较虚弱，晚上会时睡时醒，常感腰酸腿软，有潮热盗汗的症状，这些都是因为肾阴虚、心火旺所致，调养 要滋阴补肾。进行食疗调养的时候可以选择山药、枸杞、粳米等一起煮粥，有助安神，促进睡眠。

友情提示：以上就是“从中医看失眠的原因有哪些”的有关介绍。中医治疗失眠虽然时间较长，但是有彻底治疗失眠的效果。所以，对于经常失眠的患者，可以看看中医，吃些中药，从中医角度治疗失眠。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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