经常犯困是怎么回事

时间：2014-07-03 08:05:57

【导言】经常犯困是怎么回事?经常的犯困，晚上睡不好，这是现在很多人遇到的问题，殊不知，如果经常的这样，就会患上失眠症，失眠是一种较常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么患有失眠的病因是：

不良的生活习惯也会造成失眠

患有失眠的病因是：

1、精神方面

主要是白天发生太多的事，进而导致晚上反复映射在脑海中，继而出现烦躁，易怒，兴奋等;

2、 疾病影响

比较常见的就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等;

3、不良的生活习惯

如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠的发生;

4、环境因素

如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会是人身体上产生不适感觉，也会产生情绪上的变化，进而失眠。

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温馨提示：经常犯困是怎么回事?以上就是相关的介绍，希望对您有一定的帮助，医师提醒，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。