我总是会凌晨醒来，醒来之后就再也睡不着是怎么回事

时间：2014-08-18 09:09:03

患者咨询：医师您好，我总是会凌晨醒来，醒来之后就再也睡不着，睡眠也比较的浅，晚上不能好好的休息，白天就会犯困，我想问医师总是会凌晨醒来，醒来之后就再也睡不着是怎么回事?

医师回答：您好，根据您的描述，总是会凌晨醒来，醒来之后就再也睡不着，睡眠也比较的浅，晚上不能好好的休息，白天就会犯困，初步诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人也有很多，那么患有失眠的病因是什么?接下来有请医师解答：

患有失眠症与自身的原因也有关

患有失眠的病因是：

1、自身原因： 经调查表明，个人不良生活习惯也是导致失眠 的重要原因，如睡前爱喝咖啡、茶等有刺激性的流体，或是存在吸烟、喝酒的恶习。

2、环境因素： 很多人由于入睡环境的变化而导致失眠，也就是常说的‘认床’。

3、身体因素： 由于感冒或者其他疾病导致身体不适、疼痛，造成难以入睡。也是失眠的重要原因。

4、精神因素： 因某些事情高兴或者沮丧导致精神异常兴奋或者运动，造成情绪不稳或失控，都是导致失眠的原因。

5. 情绪的原因： 情绪上的波动会引起心境上的改变，这种改变会在情绪不稳时表现出来，它是由某些突发事件引起的，如遇到特别开心的事或特别难过的事等都能导致失眠。而这种由突发性事件引起的失眠是短暂性的，还有更严重的某些人是长期处于低落状态，每天各种不安的情绪占据身心，造成严重的失眠。

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友情提示：以上就是关于“总是会凌晨醒来，醒来之后就再也睡不着是怎么回事”的一些相关的解答，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。