大学生为什么会失眠

时间：2015-07-14 09:45:13

【导言】大学生为什么会失眠?成人上班以后会经常因为工作家庭的压力而产生失眠的症状，那么有很多大学生也会患有失眠症，这是为什么呢?我们有请青岛精神病医院的医师给我们详细解释一下。

大学生为什么会失眠?青岛精神病医院的医师给我们介绍了以下几种原因。

大学生失眠原因一、学习压力大。

学习压力过大是造成大学生失眠的首要原因。另外，环境变化，心理健康状况不好，不健康的生活习惯这些都是造成大学生失眠的主要原因。

大学生为什么会失眠

学业繁重带给学生的巨大的学习压力，这从大程度上影响着学生的睡眠，一般学生在大一的时候要学好专业课，大二的学生要做好专业课和各种证书之间进行权衡，大三则是要专供专业课了要开始为自己的就业开始考虑了。大四学生就面临着写毕业论文，找工作的多重压力。并且还有每年的期中、期末考试，复习不好、挂科都会使大学生心理崩溃。

大学生失眠原因二、嘈杂的周围环境。

居住环境比较嘈杂也是导致学生失眠的主要原因，因为大学生一般都是几个人睡在一个宿舍里，经常会有别人晚上煲电话粥、打网络游戏，这些都是会产生噪音的。经常这样就会导致失眠，而且宿舍晚上熄灯比较晚也是会导致失眠的。

大学生失眠原因三、情感问题。

大学生为什么会失眠?很多大学生离开初高中的校园，由于年龄生理问题，开始有些情感方面的烦恼。很多同学都会在大学时遇到自己心仪的对象，然后就会造成很多情感方面的烦恼。这也是造成大学生失眠的重要因素。

大学生为什么会失眠?根据青岛精神病医院的医师介绍，相信大家都了解了造成大学生失眠的主要原因，可见造成失眠的因素有很多种，出现这些状况一定要及时解决，晚上早点睡眠，睡前喝杯牛奶或者泡个热水脚有助于睡眠。若是情况严重，则要选择正规专业的医院进行专业的治疗。

温馨提示：关于失眠，如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您早日康复。