出现晚上缺乏睡意、入睡推迟是什么原因

时间：2015-07-27 13:46:35

【导言】出现晚上缺乏睡意、入睡推迟是什么原因?青岛安宁精神病医院的医师指出，人们患上失眠症之后，就会发现自己晚上想要睡着觉成为了奢望，一旦个人晚上休息不好，会很影响白天的生活，因而一定要及早引起重视。那么出现晚上缺乏睡意、入睡推迟是什么原因?跟随医师了解一下吧!

出现晚上缺乏睡意、入睡推迟是什么原因：

失眠原因一、身体和精神疾病因素，人体的一些病症可以引起人的失眠，比如抑郁症、精神病、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。另外，心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症等身体疾病也可以影响睡眠。

诱发人们晚上失眠的原因

失眠原因二、对失眠的恐惧引起的失眠，尤其是一些经常失眠的人，他们潜意识里就害怕失眠，越想越睡不着。他们认为睡得不好，身体上易出各种毛病。睡得好了就可以百病不侵。这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，更容易引起失眠。

失眠原因三、生活环境因素所致，噪音或光照能够干扰睡眠，高温或严寒也会影响睡眠，卧具不适也能够影响睡眠。另外，如果突然改换睡眠环境也可以引起失眠，尤其是对于出差一族。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也会导致失眠。

失眠原因四、服用药物和其他物质因素，主要是一些能够引起中枢神经兴奋的药物。最常见的有咖啡因、茶碱、食欲抑制剂和各种兴奋剂，晚间饮用很容易引起失眠。另外，酒精干扰人的睡眠结构，虽然能够使人入睡，但是使人的睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。

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友情提示：出现晚上缺乏睡意、入睡推迟是什么原因?以上内容就是医师有关失眠病因的介绍，医师指出，能够导致人们出现晚上失眠的原因有很多，常见的比如身体疾病折磨、对于失眠的担心或者是生活环境刺激以及服用药物刺激等，所以一旦出现晚上失眠的症状，要注意及早前往专业的医院进行治疗，以免贻误病情。如果您想要了解更多有关失眠治疗的内容，都可以拨打咨询电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。或点击在线医师进行咨询。祝您健康每一天。

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