近期出现失眠的情况与工作压力大有关吗

时间：2015-08-20 15:08:51

【导言】近期出现失眠的情况与工作压力大有关吗?上班族由于工作压力大，很容易出现失眠的情况，如果失眠状况无法得到很好的解决，就会导致上班族总是出现失眠现象，这会影响上班族的身体正常代谢功能，对患者的身心产生极大危害，那么近期出现失眠的情况与工作压力大有关吗?青岛精神病医院医师将进行详细介绍。

近期出现失眠的情况与工作压力大有关吗?产生失眠的主要原因有以下几点：

原因一、压力大，心情严峻

失眠患者心里想着工作，无论是喜、怒、悲、思、恐中的哪一项，都阐明五脏六腑还在被逼迫着"加班"中，即便某些脏器现已很疲累了，也不能单独歇息。

失眠原因

原因二、精血缺乏

体内一切的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、振奋的、温热的，阴类首要是停止的、冷静的、寒凉的。白日归于阳气的天 地，体内的阳气随之旺盛，所以人们不会疲倦;夜晚归于阴气的六合，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，咱们会睡觉。假如体内的精血缺乏，到了夜晚缺乏以震摄阳气，就会睡觉欠安。

原因三、胃肠不适

睡觉时要有足够的血液流向心和脑，人们才会得到一个好的睡觉质量。假如睡前胃内的食物没有消化完，就会致使许多血液仍集合在肠胃协助消化，而削减供给心或脑的血液量，所以睡觉欠好产生了。中医说"胃欠好，则卧不安",讲的即是这个道理。

温馨提示：近期出现失眠的情况与工作压力大有关吗?希望以上介绍的内容对您有一定的帮助，人们得了失眠症，患者容易产生神经衰弱、心理障碍等疾病，所以希望大家能够引起重视，如果您还有其它疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您睡得好，身体棒。

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