老年人为什么总是睡不着醒得早

时间：2015-08-27 09:58:45

【导言】相信老年人可能常有这样的体会，就是随着年龄增大他们常会出现睡眠不好的情况，老年人总是晚上睡不着、白天醒的早，醒了后就再也睡不着了，老年人出现睡眠问题对自身的健康危害大，青岛精神病医院的医师表示老年人睡不着醒得早的原因主要与夜尿增多、睡眠恐惧、脑部器质性疾病、白天睡眠过多等有关。

老年人睡不着醒得早的主要原因有以下几点：

主要原因一、夜尿增多

夜尿次数增多是老年人的普遍现象，除了利尿剂会增加夜尿次数外，老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠。

老年人失眠原因

主要原因二、睡眠恐惧

有的老年人对睡眠有恐惧感，担心一眠不醒，一旦遇到失眠，心情又十分紧张。情绪一紧张，反过来又影响睡眠;有时即使睡着了，也是噩梦不断，形成恶性循环。

主要原因三、脑部器质性疾病

老年人随着年龄的增长，脑动脉硬化程度逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症状。

主要原因四、白天睡眠过多

年龄大了，睡眠需要的时间少，常常由于无聊而早早睡觉，清早醒来又想东思西，使得难于再度入眠，白天又没有很多需要干的事情，所以往往睡得过多，夜里所需睡眠时间就缩短了。

温馨提示：老年人为什么总是睡不着醒得早?老年人睡眠时间不足，对老年人的身体健康有严重的危害，如果失眠问题对老年人产生了极大的困扰，医师建议一定要尽早治疗，针对失眠的治疗，建议选择前往专业的医院接受系统科学的治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您身体健康。

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