经常睡不着觉的原因与心理压力有关吗

时间：2015-10-09 14:52:23

【导言】经常睡不着觉的原因与心理压力有关吗?青岛精神病医院的医师表示，失眠患者经常睡不着觉的原因主要与心理因素、环境因素、疾病与药物因素都有很大关系，经常睡不着觉危害患者身心健康，找准原因尽早治疗是快速高效解决失眠问题的关键，以下为经常睡不着觉原因的具体介绍，如果经常睡不着使您苦恼，注意疾病的及时治疗。

经常睡不着觉的原因与心理压力有关吗?青岛精神病医院的医院医师表示：

原因一、心理因素引起的经常睡不着觉：心理因素是造成经常睡不着觉的主要原因。不仅心理障碍的患者常常伴有经常睡不着觉，即使正常人在情绪困扰、心理有压力时也会引起经常睡不着觉。患者抑郁、焦虑对健康过度的关心是慢性经常睡不着觉者的共同心理特点。

失眠原因介绍

原因二、患者往往对入睡时间估计过长，患者对睡眠时间又估计太短，这些患者本身对经常睡不着觉有较大的心理压力，常常是“越怕经常睡不着觉越经常睡不着觉”，不良暗示往往是导致患者经常睡不着觉直到经常睡不着觉经久不愈的重要原因。

原因三、环境因素引起的经常睡不着觉：睡眠环境的突然改变，如有声音嘈杂、灯光太亮、湿度太大、床铺不舒服、房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，患者睡前喝咖啡也会影响睡眠。

原因四、疾病与药物因素引起的经常睡不着觉：患者疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。患者服用中枢兴奋药物，或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现经常睡不着觉。

【温馨提示】经常睡不着觉的原因与心理压力有关吗?相信您已经有所了解，以上就是关于失眠患者经常经常睡不着觉的一些相关内容，希望对您有所帮助，如果您还有什么其他的不明白的问题，您可点击我们的医师在线咨询，还可以拨打我们的健康热线：0532-58977120。或者通过QQ：799097579与我们联系。祝您身体健康。

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