在晚上总是睡不着觉的常见原因都有哪些

时间：2016-01-05 15:19:23

【导言】在晚上总是睡不着觉的常见原因都有哪些?现在患有失眠的人不计其数，他们每天都要承受失眠带来的困扰，无论是身体还是心理都十分的痛苦。他们容易出现晚上睡不着觉的情况，青岛精神病医院的医师表示，人们受心理因素、生理因素、情绪状态、内外部刺激等原因的影响很容易出现上述的一些情况，了解晚上睡不着觉的原因对对症治疗疾病有不小的帮助。

在晚上总是睡不着觉的常见原因都有哪些?常见的原因有：

原因一、心理因素

生活、工作以及学习中的各种冲突或者困境所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠。这或许是偶尔失眠者的普遍原因。

在晚上总是睡不着觉的常见原因都有哪些  

原因二、生理因素

精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如偏头痛、哮喘、关节炎、溃疡病、心绞痛、、心律失常等都可导致失眠。

原因三、人的情绪状态

许多人对情绪障碍缺乏认识，不知道情绪障碍是一种疾病，往往忽略了情绪障碍本身，都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪，反而没有找到主要的原因，对失眠形成了一种焦虑恐惧的情绪。

原因四、内外部刺激

如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。

晚上总是睡不着觉，尽早的到专业医院进行治疗很关键：

青岛精神病医院“三步安神”中医疗法是由多位著名精神科医学医师经过数年的不懈努力，针对各种原因引起的失眠，研究、开发出的具有开创性的中医疗法。此疗法针对失眠不同的病因、病情、病理制定科学而严谨的治疗方案，并辅以心理疗法，对症入药，辩证施治。

温馨提示：在晚上总是睡不着觉的常见原因都有哪些?以上就是相关的解答，希望对您有一定的帮助，失眠的危害较大，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您身体健康。

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