晚上难以入睡受环境因素的影响大吗

时间：2016-01-19 15:51:30

【导言】晚上难以入睡受环境因素的影响大吗?青岛精神病医院的医师表示，现在很多人在晚上会出现难入睡的情况，给健康带来很大的影响，难以入睡使人们白天没精神，工作效率无法提升，给工作和生活都带来很大麻烦，了解人们出现难以入睡的原因有助于人们更好的对症治疗，医师表示环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素等都会对人们难入睡造成一定的影响。

晚上难以入睡受环境因素的影响大吗?晚上难入睡常见的原因有：

原因一、晚上难以入睡与环境原因有关：常见的有睡眠环境的突然改变。

晚上难以入睡受环境因素的影响大吗

原因二、晚上难以入睡与个体因素有关：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。

原因三、晚上难以入睡与躯体原因有关：广义地说，任何躯 体的不适均可导致难以入睡。

原因四、晚上难以入睡与精神因素有关：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性难以入睡。

医师提醒：失眠了很多人都会选用安眠药，其实这是不正确的，人会对安眠药治疗失眠有依赖性，很多人都知道中医治本，不妨看看中医失眠的治疗。

温馨提示：晚上难以入睡受环境因素的影响大吗?晚上长期睡不着容易诱发神经衰弱、心理障碍等疾病，所以希望大家能够引起重视，青岛精神病医院独创“321阴阳平衡疗法”，结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破难以入睡等精神疾病难题，纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症，对治疗难以入睡的效果好。如果您还有其它疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您在夜晚睡的香。

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