我才三十几岁整天晚上难以入睡是因为什么

时间：2016-02-02 15:05:15

青岛失眠患者咨询：大夫，我今年32岁，男性，我之前的时候总是认为只有上了年纪的人才会失眠，可以自己最近半年多的时间晚上的时候想要睡觉很困难，请问医师，我才三十几岁整天晚上难以入睡是因为什么?

权威的失眠医师提醒：您好，确实现如今晚上失眠症的问题越来越低龄化，而且失眠症的问题也已经成为一种社会现象，所以千万不要认为失眠和自己无关，同时个人不要等到自己的失眠问题发展严重才想到到医院接受治疗，这样不仅增加治疗难度，而且带给自身极大的损害。那么我才三十几岁整天晚上难以入睡是因为什么?咨询青岛安宁精神病医院的医师。

青岛精神病医院解读我才三十几岁整天晚上难以入睡是因为什么：

首先是对于年轻人会把时尚生活成无眠借口因为家庭负担轻、时间充裕、爱玩等原因，应酬、娱乐、加班这些或时髦或无奈的现象成为年轻人的家常便饭，也让睡眠时间一减再减，久而久之成为失眠一族。

我才三十几岁整天晚上难以入睡是因为什么

其次就是年轻人出现滥用药物的情况，比如苯丙胺、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、异丙肾上腺素等均可致失眠，长期服用一般安眠药常可致REM睡眠的相对减少，停药后可因反跳而产生噩梦。

还有就是有些年轻人会因为环境因素而失眠：由于工作或生活上的变化，如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差，以及寝室中的亮光、噪音等均可导致失眠。一般均能在短期内适应。

最后就是出现精神因素诱发年轻人出现失眠问题：兴奋和焦虑为短期失眠的主要因素，以入睡困难为主;抑郁症、焦虑症为长期失眠的主要因素，以时常觉醒、晨醒过早为主等。

年轻人患上失眠症的问题，对于个人的工作以及学习生活影响极大，所以一旦发现失眠症的表现，要注意尽快前往专业的失眠医院接受治疗，治疗失眠症的问题，建议大家选择接受321阴阳平衡疗法进行治疗，权威的医师亲诊，运用绿色纯中药从根源上进行调理，尽快摆脱失眠症的折磨。

温馨提示：我才三十几岁整天晚上难以入睡是因为什么?以上内容就是有关失眠病因的介绍，权威的失眠医师介绍，年轻人会患上失眠症的问题主要是和夜生活丰富以及药物滥用和环境改变以及精神刺激等诸多原因有很大关系，所以年轻人出现失眠症的表现，要注意及早进行治疗。如果您想要预约治疗失眠症的问题，都可以点击在线医师或拨打咨询电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

标题拼音：wocaisanshijisuizhengtianwanshangnanyirushuishiyinweishenme