晚上睡眠质量不好影响白天工作,导致这样情况出现的原因是什么

时间：2016-02-27 15:48:45

【导言】晚上睡眠质量不好影响白天工作,导致这样情况出现的原因是什么?青岛精神病医院的医师指出，晚上的睡眠质量不好，不但容易影响工作、学习的质量，还会使人们出现失眠问题，人们得了失眠症危害大，容易诱发高血压、心血管、乳腺癌等很多种疾病，青岛精神病医院的医师接下来就为人们详细的介绍导致失眠问题出现的常见原因，希望人们能够对症治疗失眠问题，重视自身的健康。

晚上睡眠质量不好影响白天工作,导致这样情况出现的原因是什么?失眠常见的原因有：

常见的原因之一：不良环境比如说是噪音过大、室温过高或过低、卧室光线过亮、床铺不适等等，这个是通常情况下比较多见失眠的主要原因之一。

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常见的原因之二：心胆气虚或者是人们房事不节体质衰弱、心胆气虚、神魂不安，致使夜不安寐;素体阴虚、兼房事频频，肾阴耗伤不能上济心阴以制心阳，致心阳亢于上致心神不安而难寐。

常见的原因之三：郁怒不解或过度思虑总让人失眠。郁怒不解、情志不遂、肝气郁结，日久化火，火扰心神会失眠;过度思虑、暗耗汗水、汗水耗伤不能正常赡养心神也会形成失眠。

常见的原因之四：久病血虚或垂暮血少久病伤及气血，年迈气血衰弱，汗水缺乏，心失所养可令人夜里睡不着，假如朋友们发现了失眠的体现，要及时的医治。

温馨提示：晚上睡眠质量不好影响白天工作,导致这样情况出现的原因是什么?相信大家已经对影响睡眠质量的原因有了一定的了解。得了失眠，一定要进行专业治疗，青岛精神病医院“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线医师或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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