睡觉断断续续的是什么原因

时间：2014-02-26 09:03:50

患者咨询：医师，我睡觉总是断断续续的，有的时候不知道自己为什么醒了，醒了之后又不知道自己什么时候又睡着了，总是会有这样的情况出现，反反复复，让我每天晚上都睡不踏实，很是苦恼，所以我想咨询一下，睡觉断断续续的是什么原因啊?

医师回答：您好，晚上睡觉断断续续这是失眠的症状表现，也被成为睡觉易醒，当有这样的症状出现时，及早到正规的医院进行治疗是关键。出现失眠的情况原因很多，下面就由失眠医师详细为您介绍出现睡觉易醒的原因有哪些。

出现睡觉断断续续的原因很多，医师为您总结了以下原因：

1、睡觉断断续续容易醒主要是因为压力原因。

社会的不断发展，工作压力的不断增大，让越来越多的人出现了失眠这样的症状，因为工作压力的过大，而出现的这种情况时，建议您能到选择一种好的宣泄方法来释放自己的压力。

2、睡觉断断续续容易醒主要是因为饮食原因。

饮食原因是造成睡觉断断续续的主要原因，很多人尤其是年轻人都有吃夜宵的习惯，可是吃完以后就开始马上睡觉了，这增加了胃部的负担，造成了睡觉断断续续的情况出现。晚上吃一些辛辣食物也会造成的断断续续的情况持续爱你。

3、睡觉断断续续容易醒主要是因为躯体原因。

身体某方面的疾病原因而造成的睡觉断断续续的情况，比如头痛、胃痛、牙痛等这些痛苦的折磨从而出现了睡觉断断续续的情况。

推荐阅读：治疗失眠应该注意什么

温馨提示：睡觉断断续续的是什么原因?以上医师为您介绍的内容，相信您已经明白了睡觉断断续续这是失眠的症状表现，患有失眠症状的原因很多，压力原因、饮食原因、躯体原因等等都是容易造成睡觉不好的情况出现，医师为您介绍的也仅仅是其中的一部分原因，如果您想了解更多，可以点击网上在线医师进行咨询，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

shuijiaoduanduanxuxushishenmeyuanyin