烦躁不安睡不着是怎么回事

时间：2014-03-03 10:30:13

烦躁不安睡不着是怎么回事?经常会有这样的情绪出现，经常会有烦躁不安的情况出现，每次有这样的情绪出现时，经常会让患者难以入睡，医师表示，烦躁不安睡不着这是失眠的一种典型症状表现，当有这样的情况出现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。烦躁不安睡不着这样的失眠出现，主要是什么原因呢?

医师表示，出现烦躁不安睡不着的原因很多，总结为以下几点：

1、饮食原因会造成心情的烦躁不安。

一些辛辣、刺激的食物，经常会造成肠胃功能的紊乱，从而让患者的大脑造成分泌失调的问题，影响了患者的心绪，当有这样的情况出现时，一定要注意自己的饮食结构，千万不要造成因为饮食原因而出现的心情烦躁不安的情况。

2、压力原因会造成心情的烦躁不安。

随着社会压力的比较大，经常会出现因为压力过大而造成的心情烦躁不安，如果是这样情况的话，医师建议能够及时的释放自己的压力，当有这样的症状表现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。

3、药物原因会造成心情的烦躁不安。

有一些治疗身体疾病的药物，患者吃过后经常会有烦躁不安的情绪出现，这是药物的一种过敏反应，如果可以换一种药物，或者是尽量的选择其他的方法，可以很好的缓解心情烦躁不安的情况。

4、恐惧原因会造成心情的烦躁不安。

很多有晚上睡不着情况的患者，躺在床上就开始怕自己睡不着，可是越是这样害怕，就越会有心情烦躁的情况出现，当有这样的情况出现时，就应该范松心情，缓解自己的恐惧感，也可以更好的缓解内心的烦躁不安。

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温馨提示：烦躁不安睡不着是怎么回事?以上医师为您介绍的内容，相信您已经明白了都有哪些原因造成的心情烦躁不安，从而睡不着这样的情况了，医师也表示，当有这样的情况出现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。出现烦躁不安睡不着的原因很多，了解过原因后可以更好地进行治疗。青岛李少华睡眠研究所的全体同仁祝您身体健康。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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