失眠多梦怎么回事

时间：2014-03-11 09:42:08

【导言】失眠多梦怎么回事?人们由于长期精神压力过大,造成许多人出现失眠的问题,出现夜间入睡困难,躺在床上半小时以上很难睡着,而且晚上睡着以后经常做梦,睡眠浅,夜间容易早醒,醒后很难再次入睡等问题。这些失眠问题容易造成人们白天精神不佳,容易犯困,做事粗心大意,工作效率下降,危害极大。那么失眠多梦怎么回事?就请医师介绍一下。

失眠多梦怎么回事:

1、自身精神压力过大

白天人们面对沉重的工作压力、社会负担、家庭负担,造成精神长期处在紧张、焦虑之中,到夜间精神很难放松下来,造成夜间入睡困难,出现失眠、多梦问题。

2、外界环境因素

外界环境可能过于吵闹、喧哗、噪声过大造成入睡困难、夜间多梦,而且外界环境可能太冷或者太热造成身体不适,很难入睡等等。

3、自身生理因素

人们可能由于坐车、乘船等原因,造成黑夜白天颠倒,造成人们身体睡眠紊乱,引发睡不着的问题。

4、药物诱发原因

某些女性朋友为追求苗条身材,服用减肥药,其中药物中某些成分造成神经紧张,出现多梦的问题,引发人们睡不安稳、睡觉浅的问题,诱发失眠。

5、焦虑症、恐惧症等其他心理疾病的诱发

人们可能患有焦虑症、抑郁症等,造成情绪变化明显,心情波动大,而且由于自身内心的过于担心、害怕,造成入睡困难、夜间多梦易醒、醒后很难再次入睡的问题。

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温馨提示:失眠多梦怎么回事?以上就是医师针对“失眠的病因”的介绍,希望可以增强您治疗失眠症的信心,医师建议失眠症看似小事,危害很大,很容易造成患者白天精神不济、急躁易怒,严重影响患者的日常生活和正常的人际交往,及时发现并治疗是关键。如果您还有什么疑问或者想要了解的问题,欢迎点击我们的在线医师或者拨打健康热线:0532-58977120。或者通过QQ：799097579与医师联系。祝您健康。

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