打哈欠睡不着怎么办

时间：2014-02-22 09:16:47

患者咨询：医师，你好，我经常打哈欠睡不着怎么办?就是我明明很困，看着电视就能打很大的哈欠，可是一到床上躺着就睡不着了，这让我很痛苦，我刚开始就是认为打哈欠并不是困，可能是因为太累了，可是现在却特别的难受，怎么困都睡不着。我想咨询一下，打哈欠睡不着怎么办?

医师回答：您好，您的这种症状表现是失眠的一种症状表现，当有这样的情况时，要及早到正规的医院进行治疗。打哈欠睡不着这是入睡困难的一种症状表现，对人体的危害严重，出现了一定要及早的进行治疗。晚上入睡困难有什么解决的办法吗?下面就由医师为您详细进行介绍。

打哈欠睡不着采用药物治疗：

药物治疗失眠在临床上经常备用，治疗轻度失眠的效果好，见效快，但是如果长期的服用，很容易产生依赖性，另外医师提醒，患有失眠进行药物进行治疗之时，更容易有过敏的情况出现，在治疗的过程中一定多加的注意。

打哈欠睡不着采用运动疗法：

运动疗法不能彻底的根治失眠的情况，但是可以缓解失眠的情况，经过运动后，身体的毛孔都张开了，更有利于新陈代谢，从而对身体的健康有益，身体也会感觉到疲倦，这个时候就能更好的入睡。

打哈欠睡不着采用心理治疗：

很多人认识失眠是心理疾病，因为想的太多，所以才会出现失眠的情况。当有这样的情况出现时，往往会去看心理医师，可是心理医师的治疗只能起到治标不治本的效果，经常还会出现反复的情况。

打哈欠睡不着采用中医治疗：

中医治疗是很多失眠的患者的推荐，因为没有毒副作用，没有依赖性，可是很多患者认为中医治疗效果慢，医师提醒，当有这样的情况出现时，可以选用经过研发的中医疗法进行治疗，治疗效果非常好。

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温馨提示：打哈欠睡不着怎么办?通过以上医师为您做的介绍，相信您已经对打哈欠睡不着有了一定的了解，明白了这是失眠的症状表现，医师提醒，当有这样的情况出现时，及早到正规的医院进行治疗是关键。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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