怎么治好老年人失眠 常见的失眠症类型有什么

时间：2016-10-31 15:59:59

　　怎么治好老年人失眠 常见的失眠症类型有什么?青岛精神病医院的医师指出，要注意老年人的身体素质相较而言比年轻人是要差一些的，所以也更容易遭受到失眠等疾病的侵袭。但是很多老年朋友对失眠并不了解，患上失眠之后也不知道该怎么治疗，因此很容易出现延误治疗时机的情况。为了帮助老年朋友们能够通过治疗早日恢复健康，就需要端正对于老年人失眠的认识和态度，那么就让医师介绍，怎么治好老年人失眠 常见的失眠症类型有什么?

　　怎么治好老年人失眠 常见的失眠症类型有什么：

　　怎么治好老年人失眠?1、心理治疗失眠：就是通过心理疏导、沟通、鼓励等方式，让老年人对自己的病情有所认识，疏导他们的不良情绪，建立起恢复健康的信心和勇气。是一种很 的治疗方法，但是心理治疗起效是非常缓慢的，短则几月长则几年甚至十几年都是有可能的，而且复发几率较高。所以在治疗的时候，患者朋友们也要做好长期坚持下去的心理准备。

　　怎么治好老年人失眠?2、运动治疗失眠：这是一种很常见的失眠缓解方法，也非常的绿色。即患者在平时的时候要注意适当的进行一些运动锻炼，通过运动来释放身心压力，提高身体素质，促进晚上的睡眠。比如说坚持跑跑步、打打太极之类的，都能有效的改善老年朋友们的失眠表现。

　　怎么治好老年人失眠?3、中药治疗失眠：因为老年人随着年龄的增长，身体素质下降明显，这时候贸然的接受安眠药物进行治疗，往往会对老年人的躯体带来不可逆的损伤，所以老年人患上失眠症，往往更信赖绿色安全的纯中药进行调理，运用纯中药从根源上进行调理，结合三步安神，分步骤，分类型，辨证施治的解决老年人失眠症的问题。

　　那么就让青岛精神病医院的医师介绍，常见的失眠症类型有什么：

　　常见的失眠症类型有什么?其一、患上失眠症可以分为长期的慢性失眠和短期的急性失眠以及一次性失眠这三类。长期的慢性失眠是指失眠的时间长达半年以上，其中也分为三种类型：轻度、中度和重度，轻度的失眠症是指偶尔病发一次失眠，这种失眠症对生活的影响不是太大。中度的失眠症每晚都会有发生，但是对生活的影响是有一定的程度，包括有一些抑郁、焦虑等，重度的失眠症则是非常严重的影响着患者的工作和生活。

　　常见的失眠症类型有什么?其二、出现短期急性失眠主要是指在1个月到半年之间的失眠症，这一类的失眠症患者需要通过专业的治疗来缓解失眠的症状的，如果患者忽视了是会恶化成严重的失眠症或者是抑郁症以及精神分裂症等，失眠在治疗方法上讲究中医的辨证施治，在治疗上更有针对性。

　　常见的失眠症类型有什么?其三、出现一次性失眠和急性失眠尚且还不能规划分为失眠症，因为患病的时间不够长，还在1个月之内，但是这也是不容忽视的，因为严重的失眠症都是有一个发展的过程的，如果不加以缓解和及时的治疗，这种一次性的失眠也会转化为严重的失眠症的，这一点需要引起大家的重视。

　　温馨提示：在平时的生活中，个人出现长期失眠的问题，要注意选择治疗口碑好以及汇集权威的失眠医师亲诊的失眠专科医院接受详细的检查和治疗，运用系统专业的方法进行治疗，帮助失眠病人及早摆脱失眠症的困扰，想要了解更多有关失眠症治疗的内容，可以点击在线医师进行网上交流，或拨打治疗电话：0532-58977120。为了方便咨询，也可以加QQ：799097579进行咨询。