晚上经常会睡眠不足是怎么了

时间：2014-10-10 08:35:17

原标题：晚上经常会睡眠不足是怎么了?

【导言】晚上经常会睡眠不足是怎么了?在现在的社会中，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，晚上经常会睡眠不足，入睡困难等，其实这是失眠的表现，那么患有失眠的症状表现是什么?接下来有请青岛市精神卫生中心的医师解答：

入睡困难是失眠的症状表现

患有失眠的症状表现是：

1、短期性失眠(一周至一个月)

严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

2、短暂性失眠(小于一周)

在经历到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。推荐阅读：失眠什么原因

3、长期失眠(大于一个月)

慢性失眠，亦可维持数年之久，有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头疼一样，已经形成了一种对压力的习惯性模式。

友情提示：以上就是有关“晚上经常会睡眠不足是怎么了?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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