经常会晚上睡不着，睡眠不足是怎么了

时间：2015-01-07 13:36:24

原标题：经常会晚上睡不着，睡眠不足是怎么了?

患者咨询：医师您好，经常会晚上睡不着，有时会想工作上的事情，越想就会越睡不着，所以经常会睡眠不足，睡眠比较的浅，想问医师这是怎么了?

医师回答：您好，通过您的描述，经常会晚上睡不着，有时会想工作上的事情，越想就会越睡不着，如果长时间的这样，就会引发失眠症，在当今的社会中，有很多的人患上了失眠症，那么患有失眠的症状表现是什么?接下来有请青岛精神病医院的医师解答：

失眠的症状

患有失眠的症状表现是：

一、白天发困：失眠症状还包括，有的失眠病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

二、入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

二、间断性失眠：好不容易进入睡眠状态了，还多梦易惊醒，一有什么刺激便能很快醒来，睡眠意识非常浅，一有什么动静就能醒来。光线稍强无法入眠。一个晚上反反复复醒来好多次，其实总共也没有什么睡眠时间，导致第二天也没有什么精力和精神，整天都是感觉疲惫和乏力。推荐阅读：总是白天犯困应该怎么办

四、睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。

友情提示：以上就是有关“经常会晚上睡不着，睡眠不足是怎么了?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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