考前因为紧张患上失眠会出现哪些表现

时间：2016-05-27 17:59:27

考前因为紧张患上失眠会出现哪些表现?眼下距离六月份的夏季高考是一天天的逼近，对于很多的高考生而言，这一段时间简直是如坐针毡，确实是这样的，因为辛苦了3年，马上要经过这一次的考试好好的证明自己，如果考好了不仅能够证明自己，而且家里的爸爸妈妈脸上也光彩，但是万一考砸了怎么办?所以难免会因为这样的焦虑情绪而影响晚上的睡眠，很多高考生在考前都会出现失眠症的情况，这很正常，也不要过分担心。那么就让青岛精神病医院的医师介绍，考前因为紧张患上失眠会出现哪些表现?

考前因为紧张患上失眠会出现哪些表现：

考生失眠症状一、出现入睡困难:会表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

考生失眠症状二、出现.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮，失眠病人都知道，在睡不着觉的时候是最痛苦的。还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

考生失眠症状三、会有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。而且会出现睡眠质量差，表现为许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

考生失眠症状四、出现.睡眠感觉障碍：失眠患者会缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

温馨提示：以上内容就是医师有关“考前因为紧张患上失眠会出现哪些表现”的介绍，青岛安宁精神病医院的医师表示，发现高考生出现失眠症的表现，要不要过分担心，要注意学会放松身心，不要过分的担心高考，要注意在白天进行适当的体育锻炼，可以起到放松身心的效果，同时个人要注意养成规律的生活作息，不要总是熬夜学习等。想要到院治疗好失眠症的问题，可以点击在线医师进行咨询，还可以拨打治疗电话：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康。

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