晚上虽然能入睡,但感觉睡眠不解乏是怎么了

时间：2017-03-09 12:46:51

　　【导言】很多人对于失眠来说是常客，现在任何人都有可能出现失眠，长期失眠危害严重一定要积极就诊，避免危害。不要让失眠影响的生活与工作，现在失眠的常见症状就是精神不振、记忆力下降等等，接下来一起听听青岛安宁医院医师介绍的失眠的主要症状。

　　失眠主要的症状：

　　1.睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

　　2.睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

　　3.有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

　　4.入睡困难：辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少这是失眠症症状。

　　失眠害处有哪些?青岛安宁医院医师详细的介绍：

　　1、工作效率下降，良好的睡眠有助于大脑功能的恢复，促进思维的整合，提高学习和工作能力。经常失眠就会使注意力不集中、理解能力下降，学习效率降低，从而影响人的工作状态。

　　2、引发疾病，长时间失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。

　　3、影响容貌，人们由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因，常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠是会导致人们面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多等症状的。

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