晚上脑子里不想什么就是睡不着是怎么了

时间：2017-03-28 13:30:50

　　【导言】青岛安宁医院医师指出，现在的生活中，人与人之间的竞争逐步加剧，心理负担，社会压力以及不断涌现的社会规范道德伦理都在无时无刻影响着我们每个人，处于亚健康的人群越来越多，失眠率也越来高，失眠人群也在逐步增加，睡眠对一个人都太重要了。

　　失眠症症状表现形式：

　　表现一、上床后，脑子里并不想什么，就是睁着眼睛睡不着，这种失眠叫“皮层下性失眠”。

　　表现二、睡眠中间易醒，睡眠后脑子仍保持一定的警觉程度，周围稍有响动就被惊醒，一夜之间反复多次，实际睡眠时间较少，第二天头脑昏沉沉的，感觉疲惫无力。这种失眠又称为“浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

　　表现三、上床以后也能较快地入睡，但很早就醒来。醒后就不易重新入睡，眼睁睁地等到天亮，这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。这种现象多见于中老年人。总之，失眠有多种表现，有的人只有一种表现，也有许多人同时存在几种表现，最常见的是既难入睡，又易惊醒。

　　表现四、入睡困难，这种失眠又称“难入睡性失眠”。当躺在床上以后，脑子越来越清醒，过去的事情象电影一样，不停地在脑子里显现着，越是强迫自己不去想这些事，越易引起烦躁，越不能入睡，就这样翻来覆去无法入睡，一直要折腾一二个小时才能入睡。这种失眠称“皮层性失眠”。

　　其次，很多身体疾病也会成为病理性失眠的诱发原因。最常见的是疼痛，如头痛、胃痛、心绞痛、关节痛等，这些疼痛性的疾病常让病人痛得睡不着，或者半夜痛醒;甲状腺功能异常、肾功能异常、巴金氏症等疾病也常伴随失眠;心脏衰竭、呼吸道疾病、肥胖的病人则常因呼吸困难而醒来;还有某些特殊的睡眠疾病，如睡眠呼吸暂停症也是以失眠为主要表现的。 另外，消化系统疾病、呼吸系统疾病、神经系统疾病等因素都可造成病理性失眠。此外，临床上较为多见的造成病理性失眠的还有老年高血压和脑动脉硬化等。

　　321阴阳平衡疗法，调理身心治愈顽固性失眠

　　青岛安宁医院医师在审证求因中主要探索机体脏腑内部发生的变化，专门治疗慢性失眠、神经性失眠。独创“321阴阳平衡疗法”,将传统中医中药、针灸按摩和低频电波磁疗相结合，通过内外调理，辨证论治。疗效显著，具有疗效快、失眠症治愈不复发等特点，至今已有数百例患者解除失眠困扰。

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